Oefenvideo's Qigong: Lift Qi Up deel 1, 2 en 3


De Lift Qi Up is een combinatie van Qigong bewegingen, een vorm, die het complete lichaam traint en soepel maakt. De geest tot rust brengt en alle meridianen opent. 

Het maakt blokkades in het systeem vrij en helpt bij herstel van ziekte en blessures. Het immuunsysteem wordt versterkt.


De Lift Qi Up zorgt voor diepe rust en ontspanning. De geest is helder en rustig. Het lichaam soepel en sterk. Het is een zeer effectieve training om fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch terug in balans te komen. 




De Lift Qi Up is onderdeel van het lesprogramma van Karina's school voor Qigong & Tai Chi.


Lift Qi Up Pour Qi Down deel 1                
        

Lift Qi Up Pour Qi Down deel 2                 



Lift Qi Up Pour Qi Down deel 3                   







Enjoy!


Popular posts from this blog

Qigong & Tai Chi thuis oefenen

Energy healing chapter 2: The 7 chakras

Energy healing chapter 3: Health and sickness

Thinking about the future

Energy healing chapter 1: The energy field

Being in balance with your environment. (Taoism, story from R. Wilhelm, early 20th century)