Posts

Latest post

Zelfheling en Qigong, online les

Door
Afbeelding
  Wij, zelfheling, La Chi -oefening Wij mensen hebben ook wel eens ergens last van, of zijn ziek. In Qigong zijn er oefeningen die je kunt doen om je zelfherstellend vermogen van je lichaam te vergroten, om de Qi beter te laten stromen. De Healing Qigong vorm helpt je om alle meridianen te openen. Een prachtige dagelijkse oefening (zie de shop voor een proefles en de cursus) De La Qi - meditatie is een vorm van meditatie waarbij je jezelf gaat helen met de hulp van Qi. Iedereen kan deze meditatie doen, zittend, liggend, lopend. Zo lang als je wilt. De Qi die je zelf opwekt, ga je naar je lichaam sturen om zo het herstel te bevorderen. Je bent dan sneller beter. In de tijd toen ik leerde bij een Qigong meester, deden we deze meditatie en vorm van healing met groepen van 70 mensen, met een variatie aan ziekten, van kanker, diabetes, Parkinsons, MS, spierziekten, etc. De resultaten waren verbluffend. Bloedwaarden kun je meten en er bleek dat met deze healing meditaties, en met de Heal...
Read more »

Qigong en Tai Chi , Beeldentuin Kunstmuseum Den Haag

Door
Afbeelding
Wekelijkse lessen voor innerlijke rust en balans in de Beeldentuin van het Kunstmuseum in Den Haag. In de lessen oefenen we verschillende  stijlen .  De lessen zijn geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring in Qigong. Ieder oefent op haar/zijn eigen niveau Instromen kan op elk moment. Lesrooster Qigong – maandag 10:00 – 11:00  Tai Chi – zaterdag 8:30 – 9:30  Qigong – zaterdag 10:00 – 11:00  De lessen worden het gehele jaar buiten gegeven.
Read more »

Vakantietijd

Door
Afbeelding
  Lieve mensen, Vakantietijd. Hier zijn mijn tips. Lees waar je Boeddhistische lessen kunt volgen. Handige gezonde kookboeken, Chinese geneeskunde boeken, en mijn nieuwe behandeling tegen stress.  Mijn favorieten KARINA GRIJZEN · 09:30 Read full story En je kunt je ook bezig houden met het leren van de oefeningen van Healing Qigong. In mijn online cursus leer je stap voor stap deze mooie oefening die al je meridianen opent en je brengt naar ontspanning en een nieuwe staat van gezondheid. Heel heilzaal bij stress, herstel en chronische ziekten.  Cursus Healing Qigong  :  https://ko-fi.com/s/1e33568050 Gratis les Healing Qigong :  https://ko-fi.com/s/4676defb6f Dan zijn er de wekelijkse lessen  Qigong buiten in de Beeldentuin. Voor 6 euro kun je een proefles meedoen. We oefenen deze maanden Tai Chi bal en Yi Jin Jing Qigong. Zie  Qigong stijlen , als je hier meer over wilt weten. Lestijden: Qigong – maandag 10:00 – 11:00 Qigong – donderdag 18:30 – 1...
Read more »

Mijn favorieten

Door
Afbeelding
  Mijn favoriete Chinese kookboeken :  Het vijf elementen kookboek - B. Temelie Chinese vegetarian delights - L. Chuang Mijn favoriete website met basisinformatie over Chinese geneeskunde : https://shen-nong.com/category/understanding-tcm/basic-principles/ Mijn favoriete boek met basisinformatie over Chinese geneeskunde, met een vijf elementen persoonlijkheidstest : Between heaven and earth - H. Beinfield Mijn favoriete boeken over de acupunctuur punten : Atlas of acupuncture - C. Focks Characters of wisdom - D. Kaatz Mijn favoriete stijlen Qigong vind je op mijn eigen website : https://ardite.org/category/qigong-stijlen/ Mijn favoriete behandeling tegen stress vind je ook op mijn eigen website : Een behandeling die bestaat uit een massage, voedend voor de organen, de vijf-elementen balanceert. Aangevuld met stone-medicine, moxa en Qigong oefeningen. https://ardite.org/tuina-therapie/ Mijn favoriet leraar in Chinese geneeskunde, stone medicine, Taoisme en sjamanisme, Jeffrey Y...
Read more »

Vijf vakantie tips van een therapeut

Door
Afbeelding
  Vakantie tijd is de ideale tijd om iets met jezelf te doen.   1. Breng tijd met jezelf door. Toon interesse in jezelf. In je lichamelijke, emotionele en mentale welzijn. 2. Laat je creatieve impulsen stromen. Zoals in je kindertijd toen je nog niet gehinderd werd door beperkende gedachten. Doe. 3. Neem al je opgespaarde frustraties mee naar buiten en laat ze vrij. 4. Beweeg. Rondslenteren zonder doel geeft het universum de kans om de dingen op je pad te brengen.  5. Onderzoek je onbewuste, je dromen. Waar gaan ze over? Wat is er nog meer te weten over jezelf?
Read more »

Lessen uit de Tao Te Ching, kijken naar de dingen, en gelukkiger worden.

Door
Afbeelding
  Elke Qigong les begin ik met eens stukje lezen uit de Tao Te Ching, het eeuwenoude boek uit China dat levenswijsheden bevat en de basis vormt van Qigong. Het trainen van de geest vind ik net zo belangrijk als de oefeningen voor het lichaam. Vers 5, deel 1: Heaven and earth are impartial They see the ten thousand things as they are The wise are impartial They see the people as they are uit: Tao Te Ching - LaoTsu, vertaling Gia-Fu Feng, Jane English Uitleg De hemel en de aarde kijken naar de 10.000 dingen, de oneindige hoeveelheid dingen die op de aarde te zien zijn. Ze zien de dingen voor wat ze zijn, een boom is een boom, een mens is een mens.  De wijze, en dat zijn wij als we de lessen van de Tao volgen, de wijze maakt ook geen onderscheid. Hij ziet mensen voor wat ze zijn. Mensen zien voor wat ze zijn, is mensen zien als mens. Hetzelfde als jijzelf, zonder bijgedachten, oordelen en emoties. Kun je je voorstellen hoe rustig het bij jou van binnen wordt ...
Read more »