Lotusbloemen

Ik geloof dat mijn gedachten een grote invloed hebben op mijn gezondheid en of ik me gelukkig voel. Dit geloof heb ik niet wetenschappelijk getest, dus ik kan je niet zeggen of het waar is of niet. Het is waar voor mij, en dat is genoeg voor mijn eigen complexe wereld. Oh ja, een soort bewijs is er wel, denk aan het experiment waarbij ze gedachten en intenties naar water hebben gestuurd en gemeten wat dat met de watermoleculen doet. De watermoleculen reageerden op de gedachten die ze kregen toegezonden. Liefde bleek hele mooie symmetrische moleculen op te leveren en boosheid hele verstoord uitziende moleculen.  Ik besta voor een heel groot deel uit water en zo zou ik hiermee kunnen aantonen dat mijn gedachten mijn lichaam (water) beïnvloeden en zelfs of moleculair niveau veranderen. De stap naar geloven dat gedachten je gezondheid fysiek en mentaal beïnvloeden is misschien wat groot en niet meetbaar. Maar we kunnen wel zelf een klein experiment doen.  Een kort experiment voor ...

Mijn nieuwste online les staat in de Kofi shop.  https://ko-fi.com/karinagrijzen/shop Hier zie je alvast een voorproefje van de les. Enjoy!

Een week vol inspiratie. Een nieuwe cursus! Hier is alvast een video van les 1. Les 1 van de cursus Healing Qigong Healing Qigong betekent oefenen met Qi voor heling van lichaam en geest. Het resultaat is een gezond en soepel lichaam, een sterk immuunsysteem, en een heldere, rustige geest. Healing Qigong bestaat uit een serie oefeningen in een bepaalde volgorde, een vorm, waarbij je alle meridianen opent en de Qi  weer vrij laat stromen. Blokkades en stagnaties in lichaam en geest lossen op.   Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt versterkt door het oefenen van Qigong. Ziekte, pijn en blessures krijgen zo beter de gelegenheid te herstellen.  Healing Qigong werkt preventief, door dagelijks te oefenen blijf de Qi vrij stromen, zodat verstoringen door emoties of externe factoren minder invloed of ons krijgen.  Healing Qigong is voor iedereen, met of zonder ervaring. Het is een goede vorm om mee te startenHealing Qigong kan zittend, staand of in gedach...

Vandaag las ik een verhaal wat mooi uitlegt hoe een verblijf in een hemel of een hel zich eigenlijk juist niet na de dood afspeelt.  In het westen denken we weleens dat na de dood er een soort keuze moment  komt waarbij wordt besloten waar je naartoe gaat. Als je goed hebt gedragen ga je naar de hemel, en als je je slecht hebt gedragen wacht de hel op je. Met opzet gebruik ik het woord 'gedrag', omdat het weinig zegt over onze mentale, emotionele en spirituele staat van zijn. We 'goed' gedrag vertonen, met hele slechte intenties of uit verkeerde optiek.  In je hoofd Het Boeddhisme en andere oosterse filosofieën  zijn daar uitgebreider over.   De hemel en hel zijn een metafoor van wat we onszelf aandoen in ons hoofd. En ook zeker iets waar we na onze dood terecht gaan komen. Maar dat is later.  In het hier en nu kun je ervoor zorgen dat je in de hemel  verblijft of in de hel. Een plaats door jouzelf gecreëerd in je hoofd. Jouw eigen geest en gedachten b...

  Ik ben Boeddhist, en een van de opdrachten als Boeddhist is om je leven niet meer te laten bepalen door je emoties.  Eh.. niet zo streng, door emoties die niet bij het moment horen. Dus als je echt bang of boos bent door een situatie dan is dat nog wel soort van passend. Een echt verlichte Boeddha maakt dat trouwens ook niet meer mee.  Maar wij, ik, gewone niet-verlichte stervelingen maken ons nog regelmatig schuldig aan het ervaren van emoties die helemaal niets met het hier en nu te maken hebben.  Emoties die ontstaan omdat je dingen zit te bedenken die niet in het hier en nu gebeuren, maar iets in de toekomst of verleden.  VRAAG Dus ik dacht, hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mijn emoties en gedachten beter kan monitoren. Zodat ik meteen kan ontdekken wanneer ik een gedachte of emotie ervaar die niet van het hier en nu is.  AANPAK Als eerste ben ik begonnen met een aantal gewoontes af te schaffen. Gewoontes die ervoor zorgen dat ik lichamelijk in een ale...