Lotusbloemen

Chen chi een fijne oefening om je schouders, rug, armen en nog veel meer los te krijgen. In onderstaand video kun je zien hoe de oefening gaat. https://www.youtube.com/@KarinaGrijzenQigong De online les, in de Kofi shop, bevat de gehele stap voor stap instructie van Chen Chi. https://ko-fi.com/s/bfe20bf734  

Als mensen vragen wat voor werk ik doe, vind ik dat best een lastige vraag. In deze tijd wordt ik geacht in een zin mijn missie te vertellen. (En om daar even op door te gaan) Ik behoor een website vol beweging en beloftes te hebben, super gezellige socials met het liefst veel foto's van mijn geweldig fotogenieke huisdieren.  Zo vaak het ik met een goedbedoelend coach rond de tafel gezeten en geprobeerd uit te leggen dat ik een bedrijf heb dat niet uit is op winst vergroten, dat de mensen die ik wil aanspreken kunnen lezen, en dus niet van het ene bewegende plaatje naar het ander gestuurd hoeven worden en dat mijn socials gaan over hoe de natuur er hier echt uitziet en ik geen zin of tijd heb om mijn foto's op te leuken. Waarom praat ik dan af en toe met een coach, raag je je misschien nu af, dat is omdat ik natuurlijk heel graag veel mensen wil bereiken met mijn werk en open sta voor suggesties, maar dan op mijn eigen authentieke manier. Dus vandaar dat op mijn blogs geen adve...

Meer lessen staan in mijn Kofi shop:  https://ko-fi.com/karinagrijzen/shop Elke zaterdag is er live online les, van 10:00 tot 11:00. Ga hier naar het lesrooster  https://ardite.org/lessen/ De les is op basis van donatie 5 - 15 euro, zo kan iedereen Qigong kan oefenen. De opbrengst van mijn lessen gaat naar mijn Qigong onderzoeksproject. Je kunt me ook trakteren op een kopje inspirerende thee, als je dit leuk vindt. https://ko-fi.com/karinagrijzen Enjoy de oefeningen!

Volgens de meer dan vijfduizend jaar oude Chinese geneeskunde bestaat ons lichaam uit meridianen, kanalen of rivieren. Het is alsof ons hele lichaam in delen is opgesplitst, een prachtige en supercomplexe puzzel van stromende en bewegende delen.  De meridianen beginnen aan het uiteinde van onze vingers, in ons gezicht en aan het uiteinde van onze tenen. Zo verbinden de meridianen zich met onze omgeving, de aarde en de hemel.  Elke meridiaan heeft zijn eigen functie en is verbonden met zijn organen en andere delen van het lichaam.  Door Healing Qigong te beoefenen, bewegen we het gehele lichaam op een speciale manier. Deze speciale en natuurlijke manier brengt alle meridianen in beweging en nodigt ze zo uit om zich te openen. In ons leven komen we allerlei situaties tegen die ons uitdagen, iets leren en soms pijn doen. Al deze ervaringen die we niet kunnen verwerken of genezen, dragen we met ons mee. In onze herinneringen, in onze geest en ook in ons lichaam. We slaan erva...

De nieuwste online les staat in mijn Kofi shop:  https://ko-fi.com/karinagrijzen/shop