Posts

Latest post

Zomerlessen

Afbeelding
Maak kennis met aloude spirituele tradities en methoden van energiewerk In de zomerlessen kun je kennismaken met aloude spirituele tradities en methoden van energiewerk. In mijn praktijk en school werk ik al jaren met veel plezier en prachtige resultaten vanuit deze tradities. Mijn intentie is dat ieder na het volgen van een les vol inspiratie en nieuwe inzichten naar huis gaat. En thuis het geleerde meteen kan toepassen. Alle lessen geef ik in kleine groepen vanuit mijn praktijkruimte. Een les kost 35 euro, en duurt 2 uur. Aanmelden kan via de contactpagina . Bevalt de zomerles? Dan is het mogelijk om, bij voldoende interesse, vervolglessen af te spreken. Vervolglessen kosten 30 euro bij een maandelijkse les van twee uur, bij minimaal drie personen. Les – Innerlijke rust, stroming en aarding – Zondag 12 juli 11:00 – 13:00 In deze les leer je oefeningen om te ontspannen en te aarden. Oefeningen voor lichaam een geest. We gaan aan de slag met Qigong, meditatie, creativiteit en d...

Dromen volgens Carl Jung, wijze raad van je onderbewuste

Afbeelding
  Carl Jung gaat ervan uit dat de psyche een zelf-regulerend systeem heeft.  Dit zelf-regulerende systeem helpt de mens om te groeien en gezond te blijven. Als je ervan uitgaat dat ieder mens een bepaald levenspad te volgen heeft, is het goed om te weten dat we een soort innerlijk kompas hebben dat ons bijstuurt als we verdwalen. (wie is Carl Jung? Lees hier wie hij was  www.jung-ivap.nl/over-jung/ ) Als we vastlopen in het dagelijks leven, door bepaalde patronen of complexen, dan belemmert dat onze groei. En komen we niet uit bij onze levensbestemming.  Groei houdt volgens Jung in dat we onszelf helemaal leren kennen, van binnen. En dat we nieuwe aspekten van onszelf ontwikkelen. Wanneer we niet kunnen groeien, omdat we bijvoorbeeld niet weten hoe om te gaan met een situatie of onze gevoelens niet kunnen verwerken. Of we kunnen iets of iemand niet loslaten. Je herhaalt jezelf en komt niet verder. Je merkt dit doordat je steeds hetzelfde probleem tegenkomt en geen op...

Psychologie toen en nu

Afbeelding
Onderzoek Qigong Elke week besteed ik een dag aan het onderzoek naar Qigong. Vooralsnog betekent dit het wachtwoord van de Universitaire bibliotheek herstellen, dat blijkt niet zo makkelijk als het lijkt. Ik heb goede hoop deze week. Het aanleggen van een literatuurlijst en vooral veel lezen.  Het lezen van het werk van Carl Jung is niet zo gemakkelijk, hij schrijft niet voor entertainment, maar voor vakgenoten. Nu ben ik als psycholoog wel een vakgenoot, maar ik lees zijn werk in een hele andere tijd, waarin de psychologie niet meer enkel uit een paar stromingen bestaat, als psychoanalytisch en een aantal verwante richtingen. Psychologie bestaat tegenwoordig uit heel veel ideeën, invalshoeken en theoretische kaders. Ook de begrippen zijn veranderd door de tijd.  En wat ik persoonlijk heel jammer vind, een stukje spiritualiteit en creativiteit is verdwenen. Sinds de uitvinding van de computer kunnen we van alles meten en is de psychologie opgeschoven naar een meetbare s...

Over Healing Qigong - een gratis online les

Afbeelding
In deze gratis online les maak je kennis met Healing Qigong. Je kunt de hele les meedoen, of een aantal oefeningen kiezen. Ben je blij met deze video?  Je kunt me bedanken met een kopje thee en bijdragen aan mijn wetenschappelijk onderzoek naar Qigong www.ko-fi.com/karinagrijzen De online les downloaden www.ko-fi.com/s/4676defb6f De volledige online cursus Healing Qigong staat hier www.ko-fi.com/s/1e33568050 Privelessen Healing Qigong boeken kan www.ardite.org/priveles-qigong/ Wekelijks buitenlessen in de Beeldentuin Kunstmuseum   www.ardite.org/qigong-lessen/ Meer lezen over Qigong www.ardite.org/over-qigong/ Meer leren over verschillende stijlen Qigong www.ardite.org/category/qigong-stijlen/ Healing Qigong, persoonlijke ervaring Ruim 20 jaar geleden volgde ik mijn eerste les Healing Qigong. Het resultaat van 20 minuten deze vorm doen was voor mij indrukwekkend, mijn wereld veranderde compleet. Ik besloot dat er geen dag meer voorbij zou gaan zonder Qigong in mijn leven....

Qigong en energetische therapie een gouden combinatie van hulp bij (hoog) sensitiviteit en burn out

Afbeelding
  Als je sensitief bent, gevoelig, hoogsensitief of je hebt een zenuwstelsel wat snel aan gaat, of je hebt een burn out. Geef het een naam. Maar de symptomen zijn hetzelfde, je voelt je snel overbelast, overprikkeld en onrustig. Je voelt dat je veel rust nodig hebt. Kunt niet zo goed omgaan met een drukke omgeving. Soms is teveel licht of geluid, of straling al teveel. In mijn praktijk help ik vaak mensen met dit soort klachten. Met name energetische therapie en Qigong oefeningen zijn een mooie combinatie. Ik leer mensen hoe ze zelf goed voor hun energiesysteem kunnen zorgen zodat het niet steeds overbelast wordt. Samen zoeken we uit welke oefeningen en methodes goed passen bij de soort klachten die iemand heeft. Niemand is hetzelfde dus ook klachten, oorzaak en aanpak zijn bij iedereen anders. Mijn uitgangspunten voor mijn behandelingen komen uit de cognitieve gedragspsychologie, meditatie, Qigong oefeningen (Qi werk) en werken met de chakra's. Je krijgt adviezen, oefeningen uitge...

Qigong research, starten!

Afbeelding
In 2026 is het moment aangebroken om mijn droom na te jagen en mijn wetenschappelijk onderzoek naar Qigong en zelfcultivatie te starten. Om dit onderzoek te financieren heb ik wat mogelijkheden gecreëerd .  Alle inkomsten uit mijn Qigong lessen zullen worden gebruikt voor het onderzoek. En je kunt support geven door een donatie voor een kop thee of voor literatuur te doen via mijn shop .  wordt vervolgd.