Een geest als witte sneeuw
rust in de natuur Ik ga jullie meenemen op mijn reis in de oosterse filosofie en oefeningen. Mijn reis begon zo'n 25 jaar geleden vermoedelijk nog wat eerder. Zelf ben ik erg gesteld op een rustige geest, een gevoel van ontspanning in mijn lichaam en een onafhankelijkheid in mijn doen. In de oosterse denkwijzen vind ik hoe je deze staat kunt bereiken en leven. Waar de westerse psychologie zo ongeveer ophoudt bij het helen van een trauma, als je geluk hebt. In de oosterse wijze van werken met de geest ga je veel en veel verder. Je houdt een soort grote opruiming in je gedachten en nog beter: je leert hoe je je gedachten kunt managen in plaats van dat de gedachten jou leven bepalen. Kun je je voorstellen dat je enkel gedachten maakt over de dingen die je nu aan het doen bent? Of over dingen die in je onmiddellijke nabijheid zijn? Nuttige gedachten, die je nodig hebt? Probeer maar eens na te gaan hoe vaak je gedachten bezig zijn met onderwerpen uit het verleden, de toekom...
