Qi werk - video's

Door

 

De Qi werk oefeningen leren je te werken met je eigen energieveld. Het is belangrijk om je energieveld in balans te houden. Vooral voor sensitieve mensen die gemakkelijk informatie oppikken zijn deze oefeningen heel behulpzaam. Je leert jezelf tot rust te brengen en dit in elk moment vast te houden. Je leert je energieveld te reinigen. Je voelt je vrij en in balans.

Oefeningen

De vijf Qi werk oefeningen: 
1. Intentie, is leren hoe je in elke situatie zelf bepaalt hoe je wilt voelen en je energiesysteem in balans houdt.
2. De Orbit oefening, leert je je eigen energieveld te voelen, vrij te maken en te onderhouden.
3. Merging heaven and earth, brengt de solar plexus tot rust bij overprikkeling en zorgt voor aarding.
4. Qi sturen voor healing, leert je anderen en jezelf te helpen met universele Qi, zonder je eigen Qi weg te geven.
5. Crane’s walk, brengt balans en kracht in je centrum. 

Lessen volgen : Karina's school voor Qigong, Tai Chi & meditatie - www.ardite.org

Video’s

Merging heaven & earth



Populaire posts van deze blog

Qigong & Tai Chi thuis oefenen

Door
Afbeelding
Ok,  je hebt gevoeld en besloten dat Qigong & Tai Chi bij jou passen. Dagelijks thuis oefenen is het advies. We kunnen niet zoals in China dagelijks buiten met de buren oefenen op de stoep of in het park. Dat kan natuurlijk wel, maar alleen is ook maar alleen. Dus je oefent thuis.  Maar wat dan precies? Hoe lang? Waarom? 
Read more »

Moe, piekeren, gewichtstoename? Mogelijk heeft je milt hulp nodig. Zo doe je dat volgens de Chinese geneeskunde met moxa.

Door
Afbeelding
 Je milt werkt hard, net als jij. Lange dagen, veel hoofdwerk, gepieker, snel en niet helemaal volgens het boekje eten. Net te weinig slapen... Je milt helpt je erbij, maar op een gegeven moment is het tijd om je milt te helpen. Hoe kun je merken dat je milt wat extra's nodig heeft? Klachten Je voelt je moe, lusteloos, het lichaam voelt zwaar, er zijn veel piekergedachten en je hoofd kan mistig zijn. Ook kan het zo zijn dat je aankomt in gewicht zonder dat het aan je eet- of beweegpatroon ligt.  In de Chinese geneeskunde noemen ze dit 'damp'. De milt zorgt voor een juiste omzetting van je voeding, als de milt te hard moet werken dan lukt dat niet goed en vervolgens ontstaat damp. Damp merk je aan het extra vocht en vet dat zich ophoopt in je lichaam. Hoe weet je of je damp hebt? Als je je sokken uitdoet en er blijft een afdruk achter op je onderbeen van waar de sok heeft gezeten dan heb je teveel damp in je systeem en mogelijk werkt je milt niet meer zo goed.  Je kunt je ...
Read more »

2. Hoe werkt een Tarot consult? Vraag en antwoord

Door
Afbeelding
Je kunt de kaarten vragen stellen over gebeurtenissen in de toekomst zoals wanneer ga ik verhuizen, krijg ik die baan of wanneer vind ik de grote liefde. Meestal zit onder die vraag een vraag naar geruststelling en hoop. Tja, zelf vind ik dit niet de meest interessante vragen voor de kaarten. Die gebeurtenissen gaan toch wel gebeuren, dat staat in je levenslijn.  Een veel belangrijkere vraag is: wat als die gebeurtenis zich aandient?  Hoe ga ik dan daarmee om? Hoe zorg ik ervoor dat ik zo blij en gelukkig mogelijk sta in de gebeurtenissen die mijn leven mij brengt?  Goed, op welke vragen geven Tarot kaarten antwoord? Ik werk meestal met de kaarten van de Rider Waite, kaarten die lang geleden ingewijd zijn en een diepgang hebben in symboliek en energie die ik weinig bij andere kaarten tegenkom. De kaarten van de Rider Waite sluiten naadloos aan bij de theorie van Jung over werken met het onbewuste. De kaarten geven informatie over wat er in mijn onbewuste speelt en over mi...
Read more »