Alchemical Qigong | Tai Yu Shen Gong - video's

Alchemical Qigong is een oude Taoïstische stijl Qigong met Tai Chi elementen. Alchemical gaat over transformatie. Transformatie naar een gezonder, sterker en soepeler lichaam en een heldere en rustige geest.

De oefeningen werken in op zowel de hoofd- als de acht extra meridianen. Dit maakt dat Alchemical Qigong blokkades vrij kan maken op zowel lichamelijk als psychologisch gebied. 

Niveaus van werking

– Op Jing niveau: je constitutie, datgeen waarmee je geboren wordt. Dit is je gronding en aarding. 
– Op de meridianen die je helpen met verbinden met de buitenwereld. Dit gaat over je veilig voelen in de wereld, met name in contact met anderen. 
– De meridianen die je helpen informatie van buitenaf naar binnen te verwerken. Je kunt goed selecteren wat bij jou past en wat niet.
– De meridianen die trauma en oude pijn opslaan. Deze laten de opgeslagen informatie en blokkades los. Je komt vrij en dichter bij je ‘ware zelf’.
– Op orgaan niveau. Het fysieke lichaam breng je beter in balans. Zo verbeter je je gezondheid en werk je ziektes het systeem uit.
– Op spier-niveau, om te ontspannen, stabiel en soepel bewegen. Bijvoorbeeld een fijne soepele rug, open schouders en nek.

Alchemical Qigong heet ook wel Tai Yu Shen Gong. In de lessen volgen we de oefeningen zoals doorgegeven door Taoïstisch meester Jeffrey Yuen.

Oefeningen

De negen Alchemical Qigong oefeningen: 
1. Return back to spring – 2. Taiji Qigong circle – 3. Yin Yang Gong – 4. Frog – 5. Turtle – 6. Swimming dragon – 7. Crane – 8. Entering into meditation – 9. Heaven-earth unification 

Lessen volgen : Karina's school voor Qigong, Tai Chi & meditatie - www.ardite.org

Video's

1. Return back to spring

2. Taiji Qigong circle

3. Yin Yang Gong

4. Frog

5. Turtle

6. Swimming dragon 

7. Crane 

8. Entering into meditation 

9. Heaven-earth unification 

Lessen volgen : Karina's school voor Qigong, Tai Chi & meditatie - www.ardite.org