Lotusbloemen

  Carl Jung gaat ervan uit dat de psyche een zelf-regulerend systeem heeft.  Dit zelf-regulerende systeem helpt de mens om te groeien en gezond te blijven. Als je ervan uitgaat dat ieder mens een bepaald levenspad te volgen heeft, is het goed om te weten dat we een soort innerlijk kompas hebben dat ons bijstuurt als we verdwalen. (wie is Carl Jung? Lees hier wie hij was  www.jung-ivap.nl/over-jung/ ) Als we vastlopen in het dagelijks leven, door bepaalde patronen of complexen, dan belemmert dat onze groei. En komen we niet uit bij onze levensbestemming.  Groei houdt volgens Jung in dat we onszelf helemaal leren kennen, van binnen. En dat we nieuwe aspekten van onszelf ontwikkelen. Wanneer we niet kunnen groeien, omdat we bijvoorbeeld niet weten hoe om te gaan met een situatie of onze gevoelens niet kunnen verwerken. Of we kunnen iets of iemand niet loslaten. Je herhaalt jezelf en komt niet verder. Je merkt dit doordat je steeds hetzelfde probleem tegenkomt en geen op...

Onderzoek Qigong Elke week besteed ik een dag aan het onderzoek naar Qigong. Vooralsnog betekent dit het wachtwoord van de Universitaire bibliotheek herstellen, dat blijkt niet zo makkelijk als het lijkt. Ik heb goede hoop deze week. Het aanleggen van een literatuurlijst en vooral veel lezen.  Het lezen van het werk van Carl Jung is niet zo gemakkelijk, hij schrijft niet voor entertainment, maar voor vakgenoten. Nu ben ik als psycholoog wel een vakgenoot, maar ik lees zijn werk in een hele andere tijd, waarin de psychologie niet meer enkel uit een paar stromingen bestaat, als psychoanalytisch en een aantal verwante richtingen. Psychologie bestaat tegenwoordig uit heel veel ideeën, invalshoeken en theoretische kaders. Ook de begrippen zijn veranderd door de tijd.  En wat ik persoonlijk heel jammer vind, een stukje spiritualiteit en creativiteit is verdwenen. Sinds de uitvinding van de computer kunnen we van alles meten en is de psychologie opgeschoven naar een meetbare s...

In deze gratis online les maak je kennis met Healing Qigong. Je kunt de hele les meedoen, of een aantal oefeningen kiezen. Ben je blij met deze video?  Je kunt me bedanken met een kopje thee en bijdragen aan mijn wetenschappelijk onderzoek naar Qigong www.ko-fi.com/karinagrijzen De online les downloaden www.ko-fi.com/s/4676defb6f De volledige online cursus Healing Qigong staat hier www.ko-fi.com/s/1e33568050 Privelessen Healing Qigong boeken kan www.ardite.org/priveles-qigong/ Wekelijks buitenlessen in de Beeldentuin Kunstmuseum   www.ardite.org/qigong-lessen/ Meer lezen over Qigong www.ardite.org/over-qigong/ Meer leren over verschillende stijlen Qigong www.ardite.org/category/qigong-stijlen/ Healing Qigong, persoonlijke ervaring Ruim 20 jaar geleden volgde ik mijn eerste les Healing Qigong. Het resultaat van 20 minuten deze vorm doen was voor mij indrukwekkend, mijn wereld veranderde compleet. Ik besloot dat er geen dag meer voorbij zou gaan zonder Qigong in mijn leven....

  Als je sensitief bent, gevoelig, hoogsensitief of je hebt een zenuwstelsel wat snel aan gaat, of je hebt een burn out. Geef het een naam. Maar de symptomen zijn hetzelfde, je voelt je snel overbelast, overprikkeld en onrustig. Je voelt dat je veel rust nodig hebt. Kunt niet zo goed omgaan met een drukke omgeving. Soms is teveel licht of geluid, of straling al teveel. In mijn praktijk help ik vaak mensen met dit soort klachten. Met name energetische therapie en Qigong oefeningen zijn een mooie combinatie. Ik leer mensen hoe ze zelf goed voor hun energiesysteem kunnen zorgen zodat het niet steeds overbelast wordt. Samen zoeken we uit welke oefeningen en methodes goed passen bij de soort klachten die iemand heeft. Niemand is hetzelfde dus ook klachten, oorzaak en aanpak zijn bij iedereen anders. Mijn uitgangspunten voor mijn behandelingen komen uit de cognitieve gedragspsychologie, meditatie, Qigong oefeningen (Qi werk) en werken met de chakra's. Je krijgt adviezen, oefeningen uitge...

In 2026 is het moment aangebroken om mijn droom na te jagen en mijn wetenschappelijk onderzoek naar Qigong en zelfcultivatie te starten. Om dit onderzoek te financieren heb ik wat mogelijkheden gecreëerd .  Alle inkomsten uit mijn Qigong lessen zullen worden gebruikt voor het onderzoek. En je kunt support geven door een donatie voor een kop thee of voor literatuur te doen via mijn shop .  wordt vervolgd.

Als mensen vragen wat voor werk ik doe, vind ik dat best een lastige vraag. In deze tijd wordt ik geacht in een zin mijn missie te vertellen. (En om daar even op door te gaan) Ik behoor een website vol beweging en beloftes te hebben, super gezellige socials met het liefst veel foto's van mijn geweldig fotogenieke huisdieren.  Zo vaak het ik met een goedbedoelend coach rond de tafel gezeten en geprobeerd uit te leggen dat ik een bedrijf heb dat niet uit is op winst vergroten, dat de mensen die ik wil aanspreken kunnen lezen, en dus niet van het ene bewegende plaatje naar het ander gestuurd hoeven worden en dat mijn socials gaan over hoe de natuur er hier echt uitziet en ik geen zin of tijd heb om mijn foto's op te leuken. Waarom praat ik dan af en toe met een coach, raag je je misschien nu af, dat is omdat ik natuurlijk heel graag veel mensen wil bereiken met mijn werk en open sta voor suggesties, maar dan op mijn eigen authentieke manier. Dus vandaar dat op mijn blogs geen adve...

Meer lessen staan in mijn Kofi shop:  https://ko-fi.com/karinagrijzen/shop Elke zaterdag is er live online les, van 10:00 tot 11:00. Ga hier naar het lesrooster  https://ardite.org/lessen/ De les is op basis van donatie 5 - 15 euro, zo kan iedereen Qigong kan oefenen. De opbrengst van mijn lessen gaat naar mijn Qigong onderzoeksproject. Je kunt me ook trakteren op een kopje inspirerende thee, als je dit leuk vindt. https://ko-fi.com/karinagrijzen Enjoy de oefeningen!

Volgens de meer dan vijfduizend jaar oude Chinese geneeskunde bestaat ons lichaam uit meridianen, kanalen of rivieren. Het is alsof ons hele lichaam in delen is opgesplitst, een prachtige en supercomplexe puzzel van stromende en bewegende delen.  De meridianen beginnen aan het uiteinde van onze vingers, in ons gezicht en aan het uiteinde van onze tenen. Zo verbinden de meridianen zich met onze omgeving, de aarde en de hemel.  Elke meridiaan heeft zijn eigen functie en is verbonden met zijn organen en andere delen van het lichaam.  Door Healing Qigong te beoefenen, bewegen we het gehele lichaam op een speciale manier. Deze speciale en natuurlijke manier brengt alle meridianen in beweging en nodigt ze zo uit om zich te openen. In ons leven komen we allerlei situaties tegen die ons uitdagen, iets leren en soms pijn doen. Al deze ervaringen die we niet kunnen verwerken of genezen, dragen we met ons mee. In onze herinneringen, in onze geest en ook in ons lichaam. We slaan erva...

Ik geloof dat mijn gedachten een grote invloed hebben op mijn gezondheid en of ik me gelukkig voel. Dit geloof heb ik niet wetenschappelijk getest, dus ik kan je niet zeggen of het waar is of niet. Het is waar voor mij, en dat is genoeg voor mijn eigen complexe wereld. Oh ja, een soort bewijs is er wel, denk aan het experiment waarbij ze gedachten en intenties naar water hebben gestuurd en gemeten wat dat met de watermoleculen doet. De watermoleculen reageerden op de gedachten die ze kregen toegezonden. Liefde bleek hele mooie symmetrische moleculen op te leveren en boosheid hele verstoord uitziende moleculen.  Ik besta voor een heel groot deel uit water en zo zou ik hiermee kunnen aantonen dat mijn gedachten mijn lichaam (water) beïnvloeden en zelfs of moleculair niveau veranderen. De stap naar geloven dat gedachten je gezondheid fysiek en mentaal beïnvloeden is misschien wat groot en niet meetbaar. Maar we kunnen wel zelf een klein experiment doen.  Een kort experiment voor ...