Lotusbloemen

  De droomanalyse is een van mijn favoriete methoden van heling en persoonlijke groei. Dit jaar ben ik weer gestart met dagelijks mijn dromen opschrijven en analyseren.  In mijn 30er ben ik in analytische psychotherapie gegaan en daar heb ik ruim 13 jaar, zo lang was ik in analyse, mijn dromen geanalyseerd onder begeleiding van een Jungiaanse psychoanalytica.  Dat was destijds nodig en ik ben blij met alles wat ik in de analyse geleerd heb en heb moeten doorstaan. Psychoanalyse is geen koekje en geen quick-fix. Het gaat om een diepe persoonlijke verandering en groei, en verwerking van alles wat pijn heeft gedaan in je jeugd. Wat in je onbewuste huist wordt naar boven gehaald en tot bewustzijn gebracht. Niet enkel de oude pijn en trauma, maar ook  talenten en het pad van de ziel. Carl Gustav Jung, de Zwitserse psychiater heeft veel onderzoek gedaan en geschreven over de droomanalyse. De dromen zijn volgens hem, de manier waarop ons onderbewuste met ons communicee...

Vannacht om 12:01 begint het nieuwe jaar. We gaan 2024 achter ons laten en opnieuw beginnen. Vuur is een mooi symbool voor het laten gaan. In Scheveningen, de plaats waar ik geboren ben, vieren we al jaren het nieuwe jaar met vuur. Op elke straathoek was er vuur en vaak werd er veel meer verbrand dan wat overbodig was uit het oude jaar. Tegenwoordig is deze traditie een gezellig, georganiseerd gebeuren op het strand. Dit jaar is het vuur een dag eerder aangestoken, zo kon ik vandaag in de vroege ochtend, samen met Chi afscheid nemen van het oude. Taoisme In het Taoïsme bestaat een mooie meditatie oefening, 'sitting & forgetting'. Letterlijk zitten en vergeten. Er wordt aangeraden om elke avond voor het slapen gaan de dag nog eens door te nemen en alles te laten gaan. Zo ga je met een leeg hoofd en rustig hart de nacht in, op weg naar een nieuwe dag. Als je niet herinnert wordt aan het oude dan kun je helemaal in het nu zijn is de idee hierbij. De levensenergie kan dan helem...

Als ik over mijn werk vertel en uitleg dat ik met helderziende en helende gaven ben geboren dan krijg ik vaak de vraag: Wat kan je dan allemaal zien? Wat kan ik dan allemaal zien als helderziende. Poeh, moeilijke vraag, ik denk en weet uit gesprekken met anderen dat geen helderziende hetzelfde ziet.  We kunnen allemaal gitaar leren spelen, maar de muziek van degene met aangeboren talent voor gitaar spelen zal altijd anders klinken. Meer lagen en nuances en meer vanuit het zelf. Zo zie ik het ook met een paranormale aanleg als helderziendheid. Iedereen die geboren is met helderziende gaven ziet de dingen anders en ontwikkeld zich anders. Wel geldt voor iedereen, training en studie is belangrijk.  Ik zie onder andere de levensenergie van mensen, dieren en alles wat leeft en ik zie de energie van de niet-levenden. Heel lang dacht ik dat iedereen dit kon zien maar ik ben er langzaam achter gekomen dat dit niet zo is.  Levensenergie Als eerste kan ik de levensenergie zien in a...

  Afgelopen week stelde een deelnemer in de Qigong les deze vraag. In de lessen die ik geef ben ik altijd blij met vragen. Ik was aan het vertellen dat het belangrijk is om met je aandacht naar dat punt te gaan in je onderste dantien, het punt waar lichaam en geest samenkomen. Wanneer lichaam en geest samen zijn, dan ben je geaard. Hoewel aarding meer een westerse term is, is het heel belangrijk in je training van Qigong en meditatie. Wij zijn over het algemeen zelden geaard volgens deze definitie. Wanneer lichaam en geest samen zijn op dezelfde tijd en plaats, dan ben je op de plek waar je moet zijn. En waarom is dat zo belangrijk? Om geaard door het leven te gaan? Het korte antwoord Geaard zijn, bij jezelf zijn, op dezelfde plek in tijd en ruimte zijn voelt gewoon heel erg goed. Je lichaam is op de plek waar je geest is, je geest maakt enkel gedachten over de plek en tijd waar je lichaam is. Er is niks aan de hand. Er zijn geen gedachten over gister en morgen, er is enkel het nu....

Ik wandel in het bos, een fijn bos bij mij in de buurt. Omringt door duizenden blue-bells, blauwe hyacintachtigen, die als een blauw kleed tussen de bomen de nieuwe blaadjes aanmoedigen om tevoorschijn te komen. De lente komt eraan.  Ja dit verhaal stamt uit de lente van dit jaar.  Het duurde even om het uit te schrijven. Soms is dat zo. Terug naar het bos, een wandeling in sprookjessferen, geen mens te zien. Alleen ik, de bomen en de blauwe gloed. Of toch niet helemaal alleen. De boodschappen die ik vanmiddag moet gaan doen, de sessies die ik vandaag ga geven, de studie-dingen ik nog af moet maken, de administratie… De gedachten buitelen over elkaar heen om aandacht. Ik voel de drukte in mijn hoofd en spanning in mijn lichaam opkomen. Mijn hoofd is volgestroomd met mijn eindeloze to-do-lijst en agenda, de bomen en hyacinten verbleken, to do’s bepalen mijn beeld. Spieren spannen zich alvast aan, klaar om alle gedachten in activiteiten om te zetten.  Stop, dit is ...

 Je milt werkt hard, net als jij. Lange dagen, veel hoofdwerk, gepieker, snel en niet helemaal volgens het boekje eten. Net te weinig slapen... Je milt helpt je erbij, maar op een gegeven moment is het tijd om je milt te helpen. Hoe kun je merken dat je milt wat extra's nodig heeft? Klachten Je voelt je moe, lusteloos, het lichaam voelt zwaar, er zijn veel piekergedachten en je hoofd kan mistig zijn. Ook kan het zo zijn dat je aankomt in gewicht zonder dat het aan je eet- of beweegpatroon ligt.  In de Chinese geneeskunde noemen ze dit 'damp'. De milt zorgt voor een juiste omzetting van je voeding, als de milt te hard moet werken dan lukt dat niet goed en vervolgens ontstaat damp. Damp merk je aan het extra vocht en vet dat zich ophoopt in je lichaam. Hoe weet je of je damp hebt? Als je je sokken uitdoet en er blijft een afdruk achter op je onderbeen van waar de sok heeft gezeten dan heb je teveel damp in je systeem en mogelijk werkt je milt niet meer zo goed.  Je kunt je ...