Over Healing Qigong - een gratis online les
In deze gratis online les maak je kennis met Healing Qigong.
Je kunt de hele les meedoen, of een aantal oefeningen kiezen.
De online les bekijken op YouTube https://youtu.be/gu2J0vP7VJE
De online les downloaden https://ko-fi.com/s/4676defb6f
De volledige online cursus Healing Qigong staat hier https://ko-fi.com/s/1e33568050
Privelessen Healing Qigong boeken kan https://ardite.org/priveles-qigong/
Wekelijks buitenlessen in de Beeldentuin Kunstmuseum https://ardite.org/qigong-lessen/
Meer lezen over Qigong https://ardite.org/over-qigong/
Meer leren over verschillende stijlen Qigong https://ardite.org/category/qigong-stijlen/
Healing Qigong
Ruim 20 jaar geleden volgde ik mijn eerste les Healing Qigong. Het resultaat van 20 minuten deze vorm doen was voor mij indrukwekkend, mijn wereld veranderde compleet. Ik besloot dat er geen dag meer voorbij zou gaan zonder Qigong in mijn leven.
Healing Qigong bracht me stabiliteit, innerlijke rust, een helder hoofd en een visie op gezondheid die nieuw voor me was. Door mijn meridianen in balans te brengen en stagnaties en blokkades vrij te maken werd ik gezonder dan met de westerse geneeskunde mogelijk was.
Eerst herstelde ik van de burn out die ik had, en keerde rust terug in mijn hoofd. Ik kon beter slapen, het piekeren stopte en de straatvrees verdween. Hoe meer ik oefende, hoe meer er hersteld, oude blessures herstelden, en zelfs de scoliose uit mijn rug schoot er uit, en sindsdien is mijn rug weer recht.
MIjn ogen zijn hersteld, ik heb geen bril meer nodig. De griepen en verkoudheden, onstekingen die ik jaarlijks had, kwamen niet meer terug. En er is vast nog meer hersteld waar ik geen weet van heb. Mijn immuunsysteem functioneert optimaal, en mijn zelfherstellend vermogen ook.
Ik heb eerst wekelijkse groepslessen, en later workshops en prive lessen bij Nederlandse en Chinese meesters gevolgd in deze stijl van Qigong. De strengheid van sommige van mijn Chinese leraren, wijs ik af.
Ik volg een westerse manier van trainen waarbij zowel het Qigong oefenen, studeren op de Tao Te Tjing (de Chinese filosofie) en het zelfonderzoek van de analytische psychologie samengaan. In mijn ervaring geeft dit het beste en snelste resultaat wanneer men op zoek is naar heling van lichaam en geest.
Healing Qigong bestaat uit een serie oefeningen in een bepaalde volgorde, een vorm, waarbij je alle meridianen opent en de Qi weer vrij laat stromen. Blokkades en stagnaties in lichaam en geest lossen op.
Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt versterkt door het oefenen van Qigong. Ziekte, pijn en blessures krijgen zo beter de gelegenheid te herstellen.
Healing Qigong werkt preventief, door dagelijks te oefenen blijf de Qi vrij stromen, zodat verstoringen door emoties of externe factoren minder invloed of ons krijgen.
Healing Qigong is voor iedereen, met of zonder ervaring. Het is een goede vorm om mee te starten. Healing Qigong kan zittend, staand of in gedachten worden beoefend.