Lotusbloemen

  De droomanalyse is een van mijn favoriete methoden van heling en persoonlijke groei. Dit jaar ben ik weer gestart met dagelijks mijn dromen opschrijven en analyseren.  In mijn 30er ben ik in analytische psychotherapie gegaan en daar heb ik ruim 13 jaar, zo lang was ik in analyse, mijn dromen geanalyseerd onder begeleiding van een Jungiaanse psychoanalytica.  Dat was destijds nodig en ik ben blij met alles wat ik in de analyse geleerd heb en heb moeten doorstaan. Psychoanalyse is geen koekje en geen quick-fix. Het gaat om een diepe persoonlijke verandering en groei, en verwerking van alles wat pijn heeft gedaan in je jeugd. Wat in je onbewuste huist wordt naar boven gehaald en tot bewustzijn gebracht. Niet enkel de oude pijn en trauma, maar ook  talenten en het pad van de ziel. Carl Gustav Jung, de Zwitserse psychiater heeft veel onderzoek gedaan en geschreven over de droomanalyse. De dromen zijn volgens hem, de manier waarop ons onderbewuste met ons communicee...

Vannacht om 12:01 begint het nieuwe jaar. We gaan 2024 achter ons laten en opnieuw beginnen. Vuur is een mooi symbool voor het laten gaan. In Scheveningen, de plaats waar ik geboren ben, vieren we al jaren het nieuwe jaar met vuur. Op elke straathoek was er vuur en vaak werd er veel meer verbrand dan wat overbodig was uit het oude jaar. Tegenwoordig is deze traditie een gezellig, georganiseerd gebeuren op het strand. Dit jaar is het vuur een dag eerder aangestoken, zo kon ik vandaag in de vroege ochtend, samen met Chi afscheid nemen van het oude. Taoisme In het Taoïsme bestaat een mooie meditatie oefening, 'sitting & forgetting'. Letterlijk zitten en vergeten. Er wordt aangeraden om elke avond voor het slapen gaan de dag nog eens door te nemen en alles te laten gaan. Zo ga je met een leeg hoofd en rustig hart de nacht in, op weg naar een nieuwe dag. Als je niet herinnert wordt aan het oude dan kun je helemaal in het nu zijn is de idee hierbij. De levensenergie kan dan helem...