Healing Qigong, meridianen, heling van psychologische en fysieke pijn

Door

Volgens de meer dan vijfduizend jaar oude Chinese geneeskunde bestaat ons lichaam uit meridianen, kanalen of rivieren. Het is alsof ons hele lichaam in delen is opgesplitst, een prachtige en supercomplexe puzzel van stromende en bewegende delen. 

De meridianen beginnen aan het uiteinde van onze vingers, in ons gezicht en aan het uiteinde van onze tenen. Zo verbinden de meridianen zich met onze omgeving, de aarde en de hemel. 

Elke meridiaan heeft zijn eigen functie en is verbonden met zijn organen en andere delen van het lichaam. 

Door Healing Qigong te beoefenen, bewegen we het gehele lichaam op een speciale manier. Deze speciale en natuurlijke manier brengt alle meridianen in beweging en nodigt ze zo uit om zich te openen.

In ons leven komen we allerlei situaties tegen die ons uitdagen, iets leren en soms pijn doen. Al deze ervaringen die we niet kunnen verwerken of genezen, dragen we met ons mee. In onze herinneringen, in onze geest en ook in ons lichaam.

We slaan ervaringen op in ons lichaam, totdat het moment komt om ze te helen en los te laten. Ik denk dat mensen bijzonder goed zijn in het verzamelen en opslaan van dingen, kijk maar eens rond in je huis. Hetzelfde geldt voor ons lichaam en onze geest; we slaan veel op. 

Alles wat we in ons lichaam en onze geest opslaan, wordt opgeslagen in de meridianen, en dat is niet zo'n goed idee. Meridianen moeten open zijn, Qi moet erdoorheen stromen. Ook bloed, hormonen en alle andere vloeistoffen moeten vrij door het lichaam stromen om gezond te blijven. 

Dus wanneer we beginnen met het beoefenen van Healing Qigong, beginnen we de meridianen te openen. Het openen van de meridianen betekent het opruimen van de dingen die we daar hebben opgeslagen. Door ons systeem te bevrijden van oude emoties, pijn, herinneringen en blokkades, wordt ons systeem elke keer dat we oefenen gezonder en meer in balans.

Door ons systeem te bevrijden van oude emoties, pijn, herinneringen en blokkades, wordt ons systeem elke keer dat we oefenen gezonder. 


Populaire posts van deze blog

Qigong opening & closing - video's

Door
Afbeelding
Voordat je Qigong of meditatie gaat oefenen kun je ervoor kiezen om een warming up te doen. Mijn favoriet is het zwaaien met de armen vanuit mijn centrum. Zo open ik mijn wervelkolom en breng ik beweging in mijn hele lichaam. Klaar om Qigong te gaan doen. Na het oefenen van Qigong en natuurlijk ook bij meditatie, kun je de Qi die je met je oefening hebt verzameld in de meridianen te brengen. Dit doe je door er zachtjes op te kloppen, tapping heet dit. Je kunt ook de Qi in je gezicht masseren voor een stralend en rimpelvrije uitstraling.  (deze laatste staat niet op de video, maar doe ik wel in de les) Lessen volgen : Karina's school voor Qigong, Tai Chi & meditatie - www.ardite.org Opening - warming up Closing - tapping A good cup of tea gives me inspiration.💫 If you like my blogs you can thank me by buying me a cup of tea. 🙏 " Karina's Praktijk | School voor Qigong - www.ardite.org "
Read more »

Vorige levens, reïncarnatie, bestaat het of niet? Een potentieel helende ervaring van soul retrieval

Door
Afbeelding
In de laatste lessen die ik volgde bij Jeffrey Yuen nam hij ineens een zijspoor. Vorige levens oftewel reïncarnatie. En hoe je met behulp van stenen en mineralen de reis kunt afleggen naar een vorig leven om zo de pijn en stagnaties in dit leven te helen. Pijn die in een vorig leven is ontstaan en je in dit leven nog achtervolgt. Soul retrieval heet dit.  Mijn mening over vorige levens was altijd heel dubbel. Ik zal niet zo snel iemands ervaring voor niet-bestaand afdoen. Als iemand iets ervaart als uit een vorig leven, dan kan ik niet zijn/haar ervaring ontkennen. Alleen zelf had ik lang geen persoonlijke ervaringen die erop wezen dat reïncarnatie bestaat. Dat vond ik lastig, ik blijf dan toch zoeken naar de empirie, de ervaring zelf.  Ik geloof dat alles wat we meemaken ons helpt om een completer mens te worden. Zelfcultivatie. Dat we heel veel bij ons dragen, informatie en patronen die ons ongelukkig maken en pijn bezorgen, staat voor mij vast. Evenals we zonder oude patron...
Read more »

Complexen, een verdediging van de psyche, patronen die horen bij het leven en wachten op heling

Door
Afbeelding
Gevoelens en gedachten die je maar niet los kunt laten. Ze lijken uit het niets op te komen en met geen mogelijkheid weer kwijt te raken. Het kan zo zwaar worden dat je er wakker van ligt en aan niks anders meer kunt denken. Dan is een complex aan het werk gegaan. Mijn werk als therapeut bestaat voor het grootste deel uit het mensen helpen om vrij te komen van hun complexen. Bij het oefenen van Qigong doe je dit zelf. Tijd om er eens aandacht te besteden in een blog. Complexen zijn hardnekkige onbewuste patronen die ons leven kunnen bepalen.  Ze zijn sterk in hun overtuiging, hebben eigen redenaties en gedachtegangen en het lijkt soms onmogelijk om eraan te ontsnappen. Het voelt onmogelijk om eruit te komen als je erin zit. En dat is het beste geval dat je door hebt dat een complex aan de hand is.   "Carl Gustav Jung, de Zwitserse psychiater en grondlegger van de analytische psychologie, heeft het begrip complex geïntroduceerd. In zijn visie hebben alle mensen complexen en b...
Read more »

Merging heaven & earth - de Qigong oefening om bij jezelf thuis te komen bij overprikkeling of innerlijke onrust

Door
Afbeelding
Er is een Qigong oefening die altijd helpt en voor zover ik weet bij iedereen. En het ziet er ook nog heel mooi uit. Merging heaven & earth (deze staat hier) helpt je om je te verbinden met de Tao, met de hemel en met de aarde. Het centrum is je solar plexus. Na een tijdje van in contact zijn met andere mensen, met emoties van anderen of spanningsvolle situaties, kan de Solar plexus overvol raken.  Merging heaven & earth helpt je om juist een verticale verbinding te maken met de veiligheid van de hemel en de stabiliteit van de aarde. Door de energie van de hemel en de energie van de aarde en in jezelf te laten stromen tot in je centrum, de solar plexus, kom je helemaal tot rust en bij jezelf.  Oefen deze aan het begin en einde van de dag! En je merkt hoe snel je aard en hoe snel je weer tot rust komt! Enjoy! Merging heaven & earth hoort bij de Qi werk oefeningen , oefeningen om je energiesysteem in elk moment weer in balans te brengen en speciaal geschikt voor di...
Read more »