Lotusbloemen

  Inmiddels ben ik in de herstelfase van de rugpijn die ik al meer dan een maand heb.  Hieronder vind je mijn tips, oefeningen en aanpak die mij hierbij helpt. Pijnbestrijding Nummer 1, is de pijn, de constante pijn die zorgt dat je amper kunt nadenken, zitten, liggen. lopen, slapen. Er is geen houding zonder pijn. Mijn systeem verdraagt geen pijnstillers op lange termijn, dus ik moet zoeken in hoe om te gaan met pijn zonder pijnstillers. -> Diep en rustig ademen, de chakra's open ademen, en stromend houden. En chanten om de organen voldoende te voorzien van Qi. (Van de chant en de chakra meditatie zal ik binnenkort een opname/les maken) Hoe beter de energie in mijn lichaam stroomt, hoe beter de organen en chakra's mijn lichaam in balans kunnen houden, hoe beter het zelf-herstellend vermogen zijn werk kan doen. Hoe meer ik ontspan en hoe minder zenuwen geprikkeld worden die pijn signalen afgeven.  Bewegen Pijn doet verkrampen, verkrampen doet stil staan en het lichaam ...

  Gisteren was les twee van de serie Stone medicine en Chinese geneeskunde. In de les deden we een mooie meditatie met stenen, leerden we over de vijf elementen, diagnostiek en nog veel meer. Leuk! In de les hebben we de chevron amethist behandeld en ermee gemediteerd. Een steen die helpt met focussen bij je meditatie en je helpt met aarden. (waar nodig) Het is mijn favoriete steen van dit moment. De chevron amethist. Je ziet dat deze strepen heeft. Een stukje paars kristal net als een gewone amethist maar met banden van witte quartz of veldspaat.  Op de foto zie stenen die getrommeld zijn, de ruwe brokjes zijn puur en de meer ronde en glanzende stenen hebben een extra glansstofje meegekregen bij de bewerking. De ruwe brokjes zijn mijn favoriet, dan voel ik de energie van de steen net wat sterker dan bij de anderen. Maar smaak is natuurlijk persoonlijk.  De chevron amethist volgens de Chinese geneeskunde Zoals gezegd, de chevron amethist is een amethist met meer, waardoor...