Posts

Posts uit 2026 tonen

Healing Qigong oefening three centers merge standing method

Afbeelding
Meer lessen staan in mijn Kofi shop:  https://ko-fi.com/karinagrijzen/shop Elke zaterdag is er live online les, van 10:00 tot 11:00. Ga hier naar het lesrooster  https://ardite.org/lessen/ De les is op basis van donatie 5 - 15 euro, zo kan iedereen Qigong kan oefenen. De opbrengst van mijn lessen gaat naar mijn Qigong onderzoeksproject. Je kunt me ook trakteren op een kopje inspirerende thee, als je dit leuk vindt. https://ko-fi.com/karinagrijzen Enjoy de oefeningen!

Healing Qigong, meridianen, heling van psychologische en fysieke pijn

Afbeelding
Volgens de meer dan vijfduizend jaar oude Chinese geneeskunde bestaat ons lichaam uit meridianen, kanalen of rivieren. Het is alsof ons hele lichaam in delen is opgesplitst, een prachtige en supercomplexe puzzel van stromende en bewegende delen.  De meridianen beginnen aan het uiteinde van onze vingers, in ons gezicht en aan het uiteinde van onze tenen. Zo verbinden de meridianen zich met onze omgeving, de aarde en de hemel.  Elke meridiaan heeft zijn eigen functie en is verbonden met zijn organen en andere delen van het lichaam.  Door Healing Qigong te beoefenen, bewegen we het gehele lichaam op een speciale manier. Deze speciale en natuurlijke manier brengt alle meridianen in beweging en nodigt ze zo uit om zich te openen. In ons leven komen we allerlei situaties tegen die ons uitdagen, iets leren en soms pijn doen. Al deze ervaringen die we niet kunnen verwerken of genezen, dragen we met ons mee. In onze herinneringen, in onze geest en ook in ons lichaam. We slaan erva...

Healing Qigong online les 31/1/26 onderdeel: drie dantiens meditatie

Afbeelding
De nieuwste online les staat in mijn Kofi shop:  https://ko-fi.com/karinagrijzen/shop

Simpele gedachten oefening - voor een gezond lichaam en een heldere geest

Afbeelding
Ik geloof dat mijn gedachten een grote invloed hebben op mijn gezondheid en of ik me gelukkig voel. Dit geloof heb ik niet wetenschappelijk getest, dus ik kan je niet zeggen of het waar is of niet. Het is waar voor mij, en dat is genoeg voor mijn eigen complexe wereld. Oh ja, een soort bewijs is er wel, denk aan het experiment waarbij ze gedachten en intenties naar water hebben gestuurd en gemeten wat dat met de watermoleculen doet. De watermoleculen reageerden op de gedachten die ze kregen toegezonden. Liefde bleek hele mooie symmetrische moleculen op te leveren en boosheid hele verstoord uitziende moleculen.  Ik besta voor een heel groot deel uit water en zo zou ik hiermee kunnen aantonen dat mijn gedachten mijn lichaam (water) beïnvloeden en zelfs of moleculair niveau veranderen. De stap naar geloven dat gedachten je gezondheid fysiek en mentaal beïnvloeden is misschien wat groot en niet meetbaar. Maar we kunnen wel zelf een klein experiment doen.  Een kort experiment voor ...